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自分を大切にする
って言っても 具体的に何をすればいいのか
よく分からないなぁと思ってたら いい記述を見つけました
「自分を大切にすることは 自分の本心を表現すること」
「ちょっと嫌」ってちゃんと言おう。
（出さなかった感情は 自分の中にたまっていく
小さな不満は大きくなり 怒りに変わる）
本当は嫌だった 悲しかった 怒ってる 仲良くしたい
自分が負ける気がして 傷つくことを恐れて
弱虫だから言えないだけなんだ
テレパシーでは伝わらない
図星すぎました；
これをやってると 嫌と思うこと自体減ってくるらしい
逆に 「いいね」と思ったことを素直に言う。
こっちは わりとすぐに出来るかなぁ
しめし合わせたわけじゃないけど
旦那さんもちょうど
「自分がいいと思った時はコメント入れようと思って」
って言ってた 相手の反応は気にしないそう
もちろん
自分がしたいと思ったことをすること☆
どんな小さな願いも叶えていくつもりで
昨日から 昔のＣＤ引っぱりだしてきて聴いてる
